2004年，港棒迎来了新教练——戴玉成，他从台湾请来，为亚洲杯的理想而努力。和所有普通人一样，在香港鲜为人知的棒球队队员们也有自己的生活和烦恼。天生的主投手梁玉聪在生活中是一名汽车修理工，无法与女友维持长久的感情。后来，他遇到了一个机缘巧合想要自杀的女孩金（董敏莉饰）。聪决定给她找一个活下去的理由。.向子君和妈妈、妹妹一起生活，有很多梦想。除了棒球，他还组建了一支乐队。同时就读于香港理工大学。他的新女友梅子（林园饰）是清华大学的交换生。他的烦恼包括不能成为主投手以及对梁玉聪难以言喻的感情。而戴玉成也在香港得到了新的恋情，和小酒馆的老板阿萍度过了一段幸福的时光。亚洲杯已经开始，这群站在赛场上的年轻人开始向梦想发起冲击。这个故事取材于香港棒球队队员提供的事迹，他们将自己演绎。
