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不久前，世界上发生了一场前所未有的灾难。雷(AlexanderSkarsgrd)带着他的妻子克莱尔(AndreaRiseborough)和他们7岁的女儿佐伊(EmilyAlynLind)。艾米莉·阿琳·林德（艾米莉·阿琳·林德EmilyAlynLind饰）辛辛苦苦找到了一处食物和能量充足的住所，是得不到的福分。从那以后，他们三人一直躲在地下301天。正如雷所说，他们可能是地球上唯一的幸存者。“呼吸怪物”是一个禁忌词。仿佛随时都有可能出现的恶魔，毁掉一家人的庇护所。然而，不稳定的情绪在三人之间蔓延，意想不到的情况接连出现。在这个与世隔绝、令人窒息的地方，他们有着无法避免的可怕命运……
