戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）外表温柔，还有他美丽的女友琳达（玛丽莎·托梅 Marissa Tomei 饰）。 但他在飞行过程中情绪失控，被送去接受“情绪管理”训练。 课程负责人、精神科医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）自己也有些疯狂。 他一手创办了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书籍畅销。 中心的病人个个脾气都怪怪的。 巴迪不断地压制戴夫做一些近乎疯狂的事情，让戴夫感觉即使他没有疯也快要被逼疯了。 法庭认为戴夫进展太慢，将他送进监狱。 被逼入绝境的戴夫别无选择，只能忍受巴迪的刺激疗法。 戴夫感觉自己的极限即将到来。 他犹豫着是退缩、封闭自己的心，还是勇敢地面对完整的自己……巴迪博士和病人戴夫的摩擦和调整会带来光明的未来，还是会陷入无尽的内心黑洞？
