20年前，被称为“黄金右脚”的明峰（吴孟达饰）在一场被弟弟强雄诬陷的比赛中摔断了右脚，从此名声扫地。），劝说对方练球，参加即将举行的国超杯足球比赛，邢某找到了一群曾在少林寺练过武术的老师，唤醒了他们潜在的斗志被平庸的生活所吞噬。体验结束，成为名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇饰）与太极功夫创造了馒头，邢钦佩她成为了好朋友，但阿梅不仅是明星好友，还因为长相丑陋，自卑也从来不敢表达自己的心意。“少林队”在国超杯足球比赛中多次征战并杀入决赛。不想卫冕的对手，居然是强雄（谢贤饰）率领的“恶魔小队”。和20年前一样，强雄又要上场了。阴招让“少林队”退却，关键时刻，阿梅现身。
