这是一个破碎的家庭，酗酒教练的父亲帕迪（尼克诺尔特饰）家暴妻子，二儿子汤米（汤姆哈迪汤姆哈迪饰）和难以忍受的母亲出国；长子布兰登（乔尔·埃哲顿饰）选择留下来是为了爱情，觉得自己可以得到父亲的爱护和培养，但最终父子分道扬镳。多年后，汤米带着对母亲惨死的悲痛记忆和伊拉克战争的悲惨经历找到了父亲，并要求后者再次担任自己的教练，以参加MMA有奖比赛；职业格斗家、现在的中学物理老师布兰登被钱所困扰，无法忍受自己无法为妻子和女儿提供住所，决定重返拳台。在MMA赛场上，失散多年的兄弟再次重逢，用血与汗的交融，释放彼此的心……
