生性开朗乐观的中学老师帕特（布莱德利·库珀BradleyCooper饰）回家后发现妻子对他不忠，因精神创伤被父母送往医院接受精神治疗。出院后，帕特回到父母家与他们同住，在父亲（罗伯特·德尼罗饰）和母亲（杰基·韦佛饰）的过度照顾下感到压抑。在一次聚会上，帕特遇到了刚刚失去丈夫和工作的年轻女子蒂芙尼（詹妮弗·劳伦斯JenniferLawrence饰）。浑身荆棘的蒂凡妮处处与帕特对峙，让帕特一开始不敢躲避。但随着两人接触的加深，帕特逐渐发现了蒂芙尼的吸引力，而蒂芙尼也发现了帕特身上不可磨灭的乐观精神。蒂芙尼邀请帕特和她一起跳舞参加比赛，他们的关系开始朝着积极的方向改善。在舞蹈比赛中，帕特终于找到了一生挚爱，而他与蒂芙尼的生活也看到了乌云过后的阳光。
