改编自真实故事，讲述了英年早逝的著名冲浪运动员杰·莫里雷蒂的生平事迹。半月湾已经成为冲浪者的圣地，小牛浪也成为了所有冲浪者最想要的浪。杰的父亲也是一名冲浪者。周杰伦9岁时，就带他下海冲浪。杰伊很快掌握了冲浪的艺术，从此爱上了冲浪。杰（强尼·韦斯顿饰）15岁时，他在半月湾海岸创造了传奇的小牛队，这是世界上最大的海浪之一。为了征服小牛队，杰请来冲浪教练弗罗斯蒂·赫森（杰拉德·巴特勒饰）教他技能。在学习指导的探索中，两人逐渐形成了既为师又为友的家庭关系，这也影响了各自的人生态度。周杰伦16岁那年，成功征服小牛浪，表演精髓被摄影师捕捉，成为冲浪界冉冉升起的新星，深受全世界冲浪爱好者的喜爱……
